L'ATTACCO DI PANICO

Imparare a riconoscerlo attraverso i sintomi

Un attacco di panico si ha quando diventiamo in breve tempo molto spaventati o molto ansiosi o molto disagio in una situazione nella quale la maggior parte della persone non prova paura o malessere.

ansia

Durante l’attacco di panico si possono avere uno o più dei seguenti sintomi.
• Respiro affannoso
• Palpitazioni
• Vertigini o giramenti di testa
• Formicolii alle mani o ai piedi
• Senso di costrizione o dolore al torace
• Sensazione di soffocamento o di mancanza d'aria
• Sentirsi svenire
• Sudorazione
• Tremori
• Vampate di caldo o di freddo
• Bocca secca
• Nausea o nodo alto stomaco
• Debolezza delle gambe
• Visione annebbiata
• Tensione muscolare
• Impressione di non riuscire a pensare chiaramente o di non riuscire a parlare
• Impressione che le cose intorno non siano reali
• Paura di morire, di perdere il controllo, o di comportarsi in modo bizzarro.
• Rigidità muscolare